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Oi já estou pelo 5 POR DIA e perdi mais por 3 kilos contudo POR DIA 4 por junho tenho um aniversário do criança pra ir e estou confusa como não quero quebrar a dieta alimentar e só vai deter aquelas coisas qual não É possibilitado a este qual eu faço me ajuda

Olá! Comecei a dieta há dois tempo. Nesse 2 primeiros tempo, me alimentei 2 vezes apenas. Nas primeiras refeições, tomei café utilizando adoçante,comi uma pequena porçãeste linguiça e duas colheres por gelatina.

Olá! Sou tomando a dieta alimentar a quatro dias e ainda sinto um pouco do fraqueza e muuuita fome. Tem alguma fruta qual eu possa comer entre as refeiçoes? Côco(a fruta) pode ser consumida em a dieta?

Ontem senti muita fome, Este momento só dor por cabeça e nada de fome. E estou tomando uma água pra nãeste sobrecarregar os rins, possui cloreto de magnésio, bicarbonato por sódio e flor por sal. Minha meta é chegar aos 60kl. Logo Muito mais relato este que vem acontecendo. Foco, força e fé

Olá, quero executar essa dieta alimentar. Gostaria por saber onde tenho entrada ao qual posso e não posso comer durante a dieta.

Sou utilizando dúvida quanto aos alimentos ricos em gordura contudo baixos em açúcar. Além de manteiga, óleos, sementes e os outros apresentados, o de que mais posso comer?

Ola eu estou na dieta a 18 dias… Mais estou com dificuldade do “arrumar” alimentos de modo a este cafe da manha… Gostaria do saber se tapioca e pao por queijo Pode vir a ser ingerido?

2- Contudo sim, usando o tempo o ritmo diminui naturalmente, porque a tendência é atingir 1 equilíbrio. Ainda Assim sendo, alguns erros podem impedir e lentificar seu emagrecimento numa dieta cetogênica.

Olá! tenho uma dúvida A cerca de ESTES dois primeiros tempo da dieta alimentar. Adicionei requeijão ao atum e tenho medo de que isso me prejudique, como exatamente a ser uma quantidade insignificante, o requeijão (light) contém um pouco por carboidratos.

Ou mesmo que, em uma dieta alimentar cetogênica, a gordura que você come é usada como fonte de energia, e quando ela acaba, este corpo passa a usar a recursos extras gordura corporal.

E igualmente faça isso à noite, porque a chance do seu corpo usar isso de modo a processos fisiológicos é elevado. Seu corpo vai se adaptar com este tempo, mas trabalhe para eliminar esse pouquinho igualmente.

Maurício, me desculpe! Não tinha visto o vídeo porque cá no o produção é bloqueado e não aparece, estava apenas 1 quadrado preto.

Outra coisa: pode ser que, pelo fato de você ter vício prévio em doces e afins, uma transição bem abrupta vá pregar esses sintomas. Coma 1 pouco por arroz ou batata pelo começeste, contudo depois tire.

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